Hot Stone Massage

Bei der Hot-Stone-Massage werden erwärmte glatte Steine auf den Körper gelegt. Die von den Steinen ausgehende Wärme wirkt entspannend bis in die tieferen Muskelschichten. Diese Entspannung wird durch eine sanfte Massage mit den warmen, glatten Steinen verstärkt und kann bei Bedarf auch auf einzelne Punkte konzentriert werden. Dies geschieht durch vorsichtige Erhöhung des Druckes oder klopfen auf die Muskulatur. Auf diese Weise werden Massagereize erzeugt, die einer Vibration ähneln. Anschließend werden auf die erwärmten Stellen kalte Steine gelegt was einen Gegenreiz in den Muskelpartien erzeugt. Durch den schnellen Wechsel von warm nach kühl wird die Durchblutung verstärkt und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Dies wirkt sich besonders entspannend auf das Vegetative Nervensystem aus.


Wirkungen:

  • Entspannung für Muskeln und Nerven
  • Aktivierung des Stoffwechsels
  • Aktivierung des Immunsystems
  • Erhöhung der Beweglichkeit
  • Freisetzung von Glückshormonen
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